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背面跳び

2018年12月23日 - スポーツ, サプライズ, ボーイ&ガール, 危険

背面跳び

助走のヨタヨタ感からして悪い予感がしますよね。踏み切る足が左右逆ではなおさらです。背面跳びは走高跳で最も高く跳べる跳躍の仕方ですが、着地はとても危険です。トライするときは、まずマットに着地するトレーニングを何度も積み重ね、それからジャンプをするようにしましょう。テレビで見た一流選手の跳躍が簡単にマネできるとは、決して思わないでください。